のりこの本音ブログ

エステティシャン小林規子が書く本音のブログ

ボディだって放っておくのと手をかけている方では見た目に差が出ますよ?

こんにちは!小林規子でございます

気が付いたらアレがもう来週でございました!
告知がまた遅くなりました

アレとは・・
お友達のイネ先生のヨガ教室♪

今回で3回目?4回目?かな

 


☆こちらは前回のレッスン後に撮ったお写真です♪

 

7月のレッスン内容はなんとヨガを取り入れながら
ご自身でセルフマッサージのケアも出来るようにするお教室となっています

 

実は・・昨日と特に一昨日にいらしたお客様が本当に脚がパンパンでして・・
お辛そうでしたから、私がいつも自宅でしているケア方法を少しお教えいたしましたのです

お洋服を着ていても、ボディーラインで年齢出ます!
ちょっとご興味ある方だけに実は秋口からボディーコースを検討中です

筋トレしたり、走ったりすればきれいなボディーになるわけではなくて
基礎体力が保てるだけよ、お肌質やラインとはあまり関係ないのは分かっておりますか?

 

ちょっと毒舌だけど、
もしかして、まつげやお化粧品だけでボディーには興味ないのかな?なんて思ってしまった


だってお顔から上はきれいなのに
ボディーに手をかけている(手間をかけている)感じが全くしなったので・・

ボディーだってと言うか実はボディーのほうが年齢が出やすいから

毎日いたわってあげなきゃだよ~

 

腰が痛いと前かがみになるでしょ?
それ、後ろから見たらお婆ちゃんですからね

あまり言わないけれど、ほとんど言わないけれど
ボディーだって私もケアしています
エステティシャンだもの!

あんなにお客様へマッサージしたり、繊細なまつげをつけたりしても
腰痛も肩こりもあまり無いですし、ひどくならないためのケアなのです


だけど・・むくみはある(笑)
だから毎日マッサージ♪

 

 

皆様もサンダルを履くこの季節に脚がむくんだりしていませんか??

 

だから今週はみんなでイネ先生に教えてもらって
こっそりご自宅でむくみケアを出来る様になっちゃいましょう(笑)

イネ先生の方法は初心者さん向けで超簡単ですからみんなすぐ出来ます!!

そして、せっかくなら美しい脚を出して歩きましょう♪


私はイネ先生にヨガを教えてもらうようになってから
ストレッチもするようになり、さらにボディーケアも楽しくなってきましたよ

ちなみに私の場合、自宅では
・お風呂の中でリラックスしながら腸マッサージ♪&考え事(笑)
・お風呂から出てきたらスキンケアとストレッチ♪&ボディーマッサージ
とこんな感じですよ

頑張り過ぎない程度にやっています

だからなのかな?以前より気持~~ちストレッチ効果なのかガンダムの体は柔らかくなってきています(笑)
毎日自分のケアの時間は楽しいものです

やっぱり一日の終わりには自分の大事な身体に
「お疲れ様~!また明日も宜しくね~!」ってしてあげなきゃ

不平不満(腰が・・むくみが・・肩が・・腕が・・)が出るのは当たり前だと思うのよ?

これって年齢のせいじゃないと思うんだよね

だからぜひ
イネ先生のレッスンを受けてみて!私のようにスパルタじゃないから(笑)
新たな発見が得られますよ
ぜひご自分の身体の声をきいてみて!

 

イネ先生のヨガ教室 7/27(金)10時~11時半
限定4名様!
レッスン料 3500円

 

動きやすい服装でお越しくださいね
(サロンでお着替えもOKよ!)

たぶん27日も暑いけれどミイミイのお部屋を程良く冷やしてお待ちしております!